Uusien alkujen meditaatio / Noora Lintukangas / 15 min.
10 PÄIVÄÄ MEDITAATIOTA
•
17m
Kundaliinijoogaperinteen meditaatioharjoitus sopii tehtäväksi erityisesti sellaisiin hetkiin, jolloin suunta on hukassa. Tämä hyvin fyysisen meditaation on tarkoitus laittaa virtaus taas liikkeelle, niin että voit itse virrata elämän mukana ja löytää uuden väylän. Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntisi, kurkkaa ennen sen aloittamista kundaliinijoogan introvideo.
Up Next in 10 PÄIVÄÄ MEDITAATIOTA
-
Maaelementin meditaatio / Yin Tonics ...
Tervetuloa kiinalaisesta lääketieteestä ja taolaisuudesta tutun maaelementin meditaatioon. Tämä on perna- ja mahalaukkukokonaisuuden myötä myös turvantunteen, hoivan sekä huolten hälventämisen meditaatio. Se sopii tehtäväksi oikein hyvin iltaan.
-
Outi Pikkuoksa / Valovisualisaatio / ...
Suomalaiselle valo on lähestulkoon pyhä asia. Hyvät uutiset tulevat nyt: tästedes se on aina saatavillasi, jos otat meditointilautasellesi valovisualisaation Outi Pikkuoksan kanssa. Tervetuloa kirkastumaan yhdessä!
-
Veden meditaatio / Mia Jokiniva / 15 ...
Veden elementin meditaatio on tarkoitettu sinulle silloin, kun tahdot pestä pois turhaa ja puhdistaa omaa oloasi. Aivan samoin kuin rantaan lyövä aalto hioo hiljalleen rannan hiekasta ja pikkukivistä kulmia laine kerrallaan pehmeämmiksi, meditaatiohengityksesi huojentaa kierros kierrokselta menta...
