Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Astangan 123 / Sami Mälkiä / 40 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 41m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Suvaitsevaisuus / Noora Lintukangas /...

    Tällä kundaliinijoogatunnilla keskitytään Nooran opastuksella suvaitsevaisuuden kasvattamiseen – ihmisyyden täyden potentiaalin todeksi elämiseen. Meillä on kyky ja voima myötätuntoon, toisen kivun tunnistamiseen. Tämä vaatii kuitenkin navanseudun vahvuutta ja tahdonlujuutta, totuuden tunnistamis...

  • Delfiinin flow / Mia Jokiniva / 45 min.

    Delfiiniasento ja turkoosit vedet hukassa? Eipä hätää, molemmat löytyvät tästä kesäisestä asanaharjoituksesta, joka vahvistaa ylävartaloa, topakoittaa keskikroppaa ja kohottaa sopivasti delfiinin pyrstöäkin. Mieli lepää ja hengitys virtaa, välillä tuntuu siltä, että veden allakin... Nautinnollist...

  • Heiluen ja huojuen / Leena Syrjälä / ...

    Tällä auringonpaisteisella tunnilla tehdään lempeää mutta tehot takaavaa tasapainotreeniä fysioterapeutti, jooga- ja pilatesopettaja Leena Syrjälän kanssa. Tasapainotella voi paitsi seisoma-asennoissa, myös alaspäin katsovassa koirassa, erilaisissa liikkuvissa asentovaihdoissa, tietysti istuen ja...