Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Jari Karppinen / Sitoumuksen tiellä / 30 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 32m
4K badge

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Mia Jokiniva / Manifestoinnin flow / ...

    Manifestoinnin eli bhavanan flow Mia Jokinivan kanssa kutsuu sinut kehittämään joogisia ominaisuuksia itsessäsi. Ensin teet uuden vuoden meditaation. Sitten syvennät sitoutustasi kolmen erilaisen aallon sykleissä: kehon voiman, mielen keskittymiskyvyn ja joogisen hengen kultivoinnin aalloissa. Kä...

  • Jarno Mäkelä / Vishuddha vapaaksi / 3...

    Nyt alkaa viidennen chakran alueen treeni Jarnon kanssa. Liikutat tässä harjoituksessa lempeästi selkärankaa ja rintakehää sekä työskentelet erilaisten niskan ja leuan asentojen kanssa. Restoratiiviset, palauttavat asanat elvyttävät väsyneen kehon ja mielen. Puolituntisen loppuessa huomaat, että ...

  • Hanna Manninen / Kriyan flow / 30 min.

    Tehot talteen puolituntisesta! Sekin voisi olla tämän Hanna Mannisen jämäkän kriyaflown teemana. Ehdit nimittäin tehdä vaikka ja mitä: pranayamaa, sivulankkuja, selkälihaksia, vatsoja... ja vielä venytellä lonkatkin. Tämä on paitsi kiireisen joogin unelmaharjoitus, treeni myös sinulle, joka halua...