Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Lentoon! / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / 20 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 20m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Perusharjoitus 1 / Jouni Hallikainen ...

    Tässä harjoituksessa pysytellään yinjoogan pehmeässä ytimessä ja
    nautitaan kyseisen joogamuodon parhaista puolista. Harjoitus sopii niin
    aloittelijoille kuin mestareillekin. Tervetuloa hyvän äärelle.

  • Core and hip extension / Borja Sainz ...

    On this English-speaking class Bindu's beloved yoga teacher Borja Sainz will develop with you slow, muscular activations in different standing positions - and introduce new and even surprising ideas on commonly known shapes of yoga.

  • Restojoogaa juoksijalle / Mia Jokini...

    Tämä harjoitus sopii palauttavaksi treeniksi kenelle tahansa, mutta erityisen hyvin juoksun harrastajalle, sillä käsittelyssä ovat etenkin jalkojen lihakset monipuolisesti. Tarvitset harjoitukseen tuolin ja huovan, ja mikäli sinulla on bolstereita tai sohvatyynyjä käytössä, varaa niitäkin lähelle...