Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Napakeskuksen voima / Taso 1–2 / Noora Lintukangas / 60 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 1h 2m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Ashtanga 1/4 primary / sun salutation...

    Astangan ykkössarjaa mennään! Wambui opettajanasi pääset tällä videolla kokeilemaan astanga vinyasa yogan surya namaskaroista purvottanasanaan saakka. Saat opetuksessa viisaita vaihtoehtoja klassisen sarjan asennoille. Tervetuloa voimaan hyvin Wambuin kanssa matolle.

  • Pitkät pidot / Mia Jokiniva / Taso 2 ...

    Tässä lyhyessä tehoharkassa ryhdytään heti hommiin! Asennot, siirtymät ja tekniset linjaukset sen sijaan tapahtuvat läpi koreografian hyvin hitaasti, kerrankin on aikaa tuunata ja puunata asentoja kohdilleen. Harjoituksen asanat eivät ole monimutkaisia, mutta pitkillä pidoilla löydät niihin aivan...

  • Yoga for better posture / Yoga therap...

    Hyvän ryhdin salaisuus on tietenkin paljastettavissa, ei se mikään mehevä salaisuus muuten olisi! Arvoituksen verhoa raottaa tällä videolla kalifornialainen joogaterapeutti Elia Nikolaev. Kokeilet kontta- taaksetaivutus- ja kiertoasanoita. Sen jälkeen astelet matolta ulos uudella olemuksella.