Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Sama vritti / Mia Jokiniva / Taso 2 / 30min

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 29m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Lempeää äitiysjoogaa / Leena Syrjälä ...

    Lapsiasento tarkoittaa tästedes kaikkia jooga-asentoja! Mama, olet oikeassa paikassa, sillä äitiysjoogaan erikoistunut fysioterapeutti Leena Syrjälä auttaa sinut jälleen liikkeeseen. Pidät huolta tällä ihanalla tunnilla paitsi itsestäsi, uudistat myös yhteyttä vauvaasi uusin tavoin ja mikä kivoin...

  • Lentoon! / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / ...

    Tiivis 20-minuuttinen harjoitus tarjoaa lonkkien liikkuvuustreenin, tehokkaan jalkojen voimaharjoituksen ja käsitasapainottelua pidemmäkin harjoituksen kaltaisen haastavuusasteen tunnelmissa. Taso: 2-3.

  • Perusharjoitus 1 / Jouni Hallikainen ...

    Tässä harjoituksessa pysytellään yinjoogan pehmeässä ytimessä ja
    nautitaan kyseisen joogamuodon parhaista puolista. Harjoitus sopii niin
    aloittelijoille kuin mestareillekin. Tervetuloa hyvän äärelle.