Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Jari Karppinen / Tiivistetysti / 30 min.

ASANA • 30m

Up Next in ASANA

  • Omalla polulla / Leena Syrjälä / 45 min.

    Staattisesti vai dynaamisesti? Juurtuen vaiko virtaavasti? Pysähtyen ja vahvasti vai sittenkin soljuen ja pehmeästi? Monta tapaa ja mahdollisuutta tehdä liikettä; mikä niistä tuntuu sinulle sopivimmalta? 

    Tässä harjoituksessa Leena Syrjälän kanssa tunnustellaan ja fiilistellään liikettä eri...

  • Kiertotreeni tuolilla / Jarno Mäkelä ...

    Tässä harjoituksessa etsitään ja löydetään tuolin kanssa uusia ulottuvuuksia tutuista jooga-asanoista. Kokeilet tuoli-bharadvajasanaa, tuoli-pasasanaa sekä versiot parivrtta parsvakonasanaa tuolin kera sitäkin. Jarnolla on aina jokin kiinnostava extra tarjolla, kurkkaa videolta, mikä se on tällä ...

  • Rentouttava harjoitus / Noora Lintuka...

    Stressin ja rentouden optimaalinen suhde on elinvoimaa. Tämän kundaliinijoogaperinteen harjoituksen on tarkoitus tuoda valppaaseen mutta levänneeseen tilaan. Se palauttaa kehoa niin kevyesti naputtelemalla ja taputtelemalla kuin voimakkaammallakin liikkeellä pois stressitilasta.

    Liikesarjan jälk...