Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Jari Karppinen / Tiivistetysti / 30 min.

ASANA • 30m

Up Next in ASANA

  • Jenni Morrison-Jack / Selän hemmottel...

    Kyyristävätkö talvikuukaudet sinunkin ryhtiäsi? Vai tarvitsetko selän huoltoa, koska se kipeytyy? Tai ehkä joogatreenisi sisältää edistyneempää asanaa, jota varten voisi olla viisasta lämmitellä talviaikana kunnolla?

    Yhtä kaikki, kun tarve on suurin, ovat Bindu ja Jenni Morrison-Jack lähellä! Tä...

  • Hanna Manninen / Sisään päin / 45 min.

    Tämä harjoitus Hannan kanssa tarjoaa lepoa kiireisen arjen keskelle. Nyt mieli saa levätä siinä missä kehokin. Pientä työskentelyn makua tulee kuitenkin siitä, että käytät läpi harjoituksen keskittymisen kykyäsi pysyäksesi täydessä läsnäolossa. Tarvitset harjoitukseen välineeksi bolsterin.

  • Mia Jokiniva / Tapas / 60 min.

    Tapaksen treeni on sinulle, joka kaipaat sitoutuneisuuden, sisukkuuden ja hyvän hien harjoitusta. Mia tempaa sinut mukaan kuumuuden ja keskittyneisyyden harjoitukseen, jonka voit tehdä pienien käsipainojen kera tai ihan ilman mitään ekstraakin. Hyvää harjoitusta!