Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Onnellisuus / Noora Lintukangas / taso 1–2 / 30 min.

ASANA • 34m

Up Next in ASANA

  • Jenni Morrison-Jack / Selän hemmottel...

    Kyyristävätkö talvikuukaudet sinunkin ryhtiäsi? Vai tarvitsetko selän huoltoa, koska se kipeytyy? Tai ehkä joogatreenisi sisältää edistyneempää asanaa, jota varten voisi olla viisasta lämmitellä talviaikana kunnolla?

    Yhtä kaikki, kun tarve on suurin, ovat Bindu ja Jenni Morrison-Jack lähellä! Tä...

  • Workout for twists / Elia Nikolaev / ...

    Tämä on lyhyt mutta tehokas video asanakiertojen tekniikkaan. Jos on aikaa vain lyhyelle joogahetkelle esimerkiksi ruokatauolla, tämä voisi olla täydellinen minitreeni ruoansulatukselle ja selän hyvinvoinnin elvyttämiseen.

  • Mia Jokiniva / Tapas / 60 min.

    Tapaksen treeni on sinulle, joka kaipaat sitoutuneisuuden, sisukkuuden ja hyvän hien harjoitusta. Mia tempaa sinut mukaan kuumuuden ja keskittyneisyyden harjoitukseen, jonka voit tehdä pienien käsipainojen kera tai ihan ilman mitään ekstraakin. Hyvää harjoitusta!