Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Outi Pikkuoksa / Asanalab / Lolasana / 15 min.

ASANA • 15m

Up Next in ASANA

  • Jarno Mäkelä / Asanabuustaus / 30 m...

    Nyt buustataan asanaa: Jarno kuljettaa sinut erilaisin kiehtovin tekniikoin syvemmälle baddha konasanan, trinkonasanan ja parivrtta trikonasanan saloihin. Samalla kun buustautuu asanaosaaminen niin tekee myös into harjoittaa tuttuja liikkeitä uusin tavoin! Tule mukaan...

  • Langhana / Borja Sainz / Taso 1 / 35 ...

    This practice begins Borja's three different, tantra-influenced Bindu classes. The first class, Langhana, uses asana as a vessel to cultivate your connection with breath. Your focus is to link mind with prana and rest in the experience of an inner soarce of calmness. This practice is open to begg...

  • Jenni Morrison-Jack / Heinäsirkka / 4...

    Tällä tunnilla liikutaan Jennin mukaansa tempaavan vinyasan tahtiin! Harjoituksessa treenaat alavartalon voimaa, selkärangan liikkuvuutta ja pohjustat kykyäsi aktivoida ylävartalon voima käyttöön, jotta myöhemmin tunnilla päädyt helposti maksikanagasanaan eli heinäsirkkaan. Kaiken hyppelehtimisen...