Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Salamba sirsasana / Elia Nikolaev / taso 2 / 20 min.

ASANA • 20m

Up Next in ASANA

  • Jenni Morrison-Jack / Yoginin juuret ...

    Tiilet esiin ja yoginin juuria kasvattamaan Jenni Morrison-Jackin kanssa. Tämä koreografia on omistettu tasapainoille mutta myös epäsymmetrisille liikkeille, jalkaterän lihaksille mutta myös pakaroille ja reisille, tekemiselle mutta myös hiljentymiselle. Täydellinen harjoitus siis, tervetuloa muk...

  • Jooga – jalkaterät, nilkat & pohkeet...

    Jalkapäivä! Jalkaterät saattavat usein unohtua harjoittelusta näyttävämpien liikkeiden ja suurempien lihasryhmien kustannuksella, mutta Fatiman hellässä huomassa katse käännetään nyt kaiken liikkumisemme tärkeään perustaan. Valmistaudu yllätyksellisiin tuntemuksiin polvista alaspäin! Hiki voi tul...

  • Jari Karppinen / Peloton selkä / 30 ...

    Nyt on kuulkaa asiantunteva joogaflow selälle! Terveystieteiden tohtori, fysioterapeutti ja joogaopettaja Jari Karppinen ohjaa tässä joogaterapiaflowssa sinulle harjoituksen, joka muistuttaa suosittuja tutkittuja selkäkivun hoidon harjoitusmalleja. Nautinnollista ja pelotonta harjoittelua!