Up Next in FEATURING!

• 

  00:45

  TÄMÄN KUUN TEEMANA / LOKAKUU

  TÄMÄN KUUN TEEMANA / LOKAKUU

  Lokakuun joogaportaali BINDU ONLINEN UUTUUDET nivotaan yhteen TYAGAN, eli irtipäästämisen teemalla näin:

  ⛱  TYAGAN FLOW / MIA JOKINIVA. Tervetuloa fifty-fifty-treenin pariin! Noin puolet dynaamista ja puolet restoa, ole hyvä. Tämä autuas flow vie sinut hyvää tekevään "koko kehon linkoon" Mian ka...

• 

  00:34

  TÄMÄN KUUN TEEMANA / SYYSKUU

  TÄMÄN KUUN TEEMANA / SYYSKUU

  Syyskuun joogaportaali BINDU ONLINEN UUTUUDET nivotaan yhteen BANDHAN, eli kehollisen lukon / sitomisen teemalla näin:

  🦾BANDHAN FLOW / JARI KARPPINEN. Tämä on kiireisen ihannetreeni, sillä joogaat läpi lyhyessä ajassa kaikki kehon suuret lihasryhmät ja liikesuunnat. Samalla sidot mielen keskitty...

• 

  00:49

  ELOKUUN TEEMANA / UUDISTUMINEN

  ELOKUUN TEEMANA / UUDISTUMINEN