Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Onnellinen sielu / Pardaman Sharma ja Mandip Kaur / 16 min.

JOOGATERAPIA • 15m

Up Next in JOOGATERAPIA

  • Restoharjoitus toimistotyöläisen rant...

    Elvytä hiirikäsi ja rentouta myös ranteet! Tämän pienen mutta tärkeän kehonosan tärkeyden huomaa usein vasta, kun se kipeytyy. Pidetään siis tässä treenissä huolta käsistä. Lyhyt restoharjoitus ranteille sopii tehtäväksi vaikka keskelle työrupeamaakin; puolituntisen jälkeen jaksat taas uudella v...

  • Alaraajan voima / Maiju Salovaara-Hil...

    Tällä videolla kehität alaraajan voimaa joogaterapian ja movementin siivin. Maiju opastaa tehovartissa sinut eka pada puolivarvaspöydän ja pistoolikyykyn kautta loitontavaan alaspäinkatsovaan koiraan ja muihin alaraajan parhaisiin treeniasanoihin. Inspiroidut siitä, miten tutut liikkeet muuttuvat...

  • 7 dhatua / Kudosten tasapaino / Mandi...

    Ayurvedan näkökulmasta kehossa on seitsemän kudostyyppiä eli dhatua: plasma, veri, lihas, rasva, luut, luuydin ja sukupuolinesteet. Jokaiseen kudostyyppiin liittyy myös tiettyjä ihmisen psyykkisiä ominaisuuksia. Näiden kaikkien tasapainosta syntyy terveys. Kuuntele videolta lisää, kuinka ayurved...