Ayurvedan esittely / Pardaman Sharma ja Mandip Kaur 15 min.
MANDIP KAUR
•
15m
Tervetuloa ayurvedaopintojen pariin! Bindun ayurvedan asiantuntijat Pardaman Sharma ja Mandip Kaur esittelevät tällä videolla intialaisen lääketieteen, ayurvedan. Mikä on ayurvedan historia ja kuinka se on selvinnyt tähän päivään? Millaisia päämääriä ayurvedalla on? Video kertoo myös, kuinka ayurveda ja jooga liittyvät toisiinsa. Mandip sanoo sen osuvasti: "Ayurveda on ihmisen käyttöopas." Bindun alustalta löydät paljon erilaisia videoita joogin tarpeisiin tästä aiheesta.
Up Next in MANDIP KAUR
-
Ama ja paasto / Mandip Kaur ja Pardam...
Ayurvedan asiantuntijat Pardaman Sharma ja Mandip Kaur valottavat tällä videolla, mitä intialaisen lääketieteen vanha viisaus kertoo kuona-aineista ja eri kehotyyppien reagoinnista niihin.
Kuonan eli aman ajatellaan olevan syynä moniin sairauksiin, joten aman poistaminen kehosta katsotaan tervey...
-
7 dhatua / Kudosten tasapaino / Mandi...
Ayurvedan näkökulmasta kehossa on seitsemän kudostyyppiä eli dhatua: plasma, veri, lihas, rasva, luut, luuydin ja sukupuolinesteet. Jokaiseen kudostyyppiin liittyy myös tiettyjä ihmisen psyykkisiä ominaisuuksia. Näiden kaikkien tasapainosta syntyy terveys. Kuuntele videolta lisää, kuinka ayurved...
-
Ruokavalio / Mandip Kaur / 15 min.
Ayurveda ja jooga kulkevat käsi kädessä. Ruokailulla on vaikutus mieleen ja kehoon mutta myös ympäristöön. Sama toimii toisinkin päin. Paikallisten vuodenaikojen huomioiminen tukee hyvää ruokavaliota. Suomen kaltaisessa suurten säävaihteluiden maassa kevään, kesän, syksyn ja talven ruokavaliot o...
