Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Yoga HIIT / Mia Jokiniva / taso 2-3 / 30 min.

MOVEMENT • 31m

Up Next in MOVEMENT

  • Floor barre 6 / taso 1-2 / Fatima Wit...

    Voit tehdä jokaisen Fatiman floor barre -tunnin omin päin, ilman aiempien tuntien tekemistä. Liity mukaan vaan! Jos tahdot, voit myös muodostaa kuudesta tunnista minikurssin itsellesi.

    Tässä koreografiassa saadaan staattinen coretreeni ja liikutaan muista sarjoista poiketen enemmän jalkojen siv...

  • Joogaa(ko) painoilla / Taso 2-3 / Jar...

    Full power! Välillä pitää kiskaista, esimerkiksi painot irti maasta. Teet tässä treenissä erilaisia variaatioita eri joogan asanoista painojen kanssa. Kuuntele videon alusta, millaisella välinepatterilla pääset tämän äärimmäisen hyödyllisen harjoitteen kyytiin - ja sitten menoksi.

  • Yoga HIIT Conditioning 2 / Mia Jokini...

    Tekniikkatärppi antaa arvokasta tekniikkaohjausta sinulle etukäteen johonkin treenin osa-alueeseen, joka varsinaisessa sarjassa etenee HIIT-tyylin tähden verrattain nopeasti eteenpäin. Antoisia treenihetkiä!