Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Ruutia reisiin / Jari Karppinen / 45 min.

KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ • 45m

Up Next in KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ

  • Yoga HIIT Conditioning 3 / Mia Jokini...

    Tekniikkatärppi antaa arvokasta tekniikkaohjausta sinulle etukäteen johonkin treenin osa-alueeseen, joka varsinaisessa sarjassa etenee HIIT-tyylin tähden verrattain nopeasti eteenpäin. Antoisia treenihetkiä!

  • Yoga HIIT Conditioning 3 / Mia Jokini...

    Ota apuvälineeksi huopa tai iso froteepyyhe. Jos erilaiset käsitasapainot ja hypyt joogassa ovat olleet sinulle haastavia ja tahdot lisää keskivartalon voimaa, tämä harjoitus auttaa sinua sen tavoitteen saavuttamisessa. Burpeet, upavistha konasana -nostot ja nurinperinkonttaukset kirittävät asana...

  • HIIT yoga conditioning - EXCELSIOR! /...

    HIIT is on! Sijoita tähän seuraavat puoli tuntia elämästäsi, ja ennen kuin huomaatkaan, viikon ehkä kovin treeni on tehty! Teet oheisessa HIITissä neljän liikkeen pattereita, joissa kaikki joogan eka pada urdhva dhanurasanaan tarvittavat taaksetaivutuksien lihasryhmät saavat kyytiä. Potkiva vira ...