Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Metallielementin meditaatio ja pranayama / Mia Jokiniva / 30 min.

PRANAYAMA • 30m

Up Next in PRANAYAMA

  • Mielen kirkkaus / Noora Lintukangas /...

    Tämä kundaliinijoogaperinteen hengitysharjoitussarja on nopea energiankohotus, joka parantaa mielen kirkkautta ja tasapainon kokemusta. Harjoituksen aikana on hyvä tarkkailla erilaisten hengitysharjoitusten tuomia muutoksia tunteissa ja ajattelussa.

    Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntis...

  • Uddiyana bandha kriya / Hanna Mannine...

    Luvassa uudenlainen lähestyminen uddiyana bandha kriyaan. Löydä vatsavakuumi Hanna-opettajan ja tämän videon avulla: Etenet vatsa-palleahengityksestä rintakehähengitykseen ja siitä edelleen vatsavakuumiharjoituksiin. Harjoitus voi toimia terapeuttisena tekniikkana lantionpohjan alueelle. Ethän sy...

  • Pranayama ruuansulatukselle / Sami Mä...

    Pranaymasta on moneksi! Tällä videolla Sami Mälkiä opastaa sinut lyhyeen hengitysharjoitukseen, joka tukee erityisesti ruoansulatusta. Eli eikun vatsaa hellimään, ole hyvä!