Bindu Online

Asanaa, pranayamaa, filosofiaa, ayurvedaa, mantraa, movementia, meditaatiota, joogaterapiaa ja paljon muuta! Bindu® on joogan online-alusta haasteista kiinnostuneille joogeille. Kotiharjoituksia, kursseja ja lisäkoulutusta suomen kielellä.

Huom. Vuosijäsenyytemme on 250€. Tilauksesi uudistuu a...

Jos joogaharjoituksesi on ollut hetken telakalla, mutta et silti halua aloittaa alkeista, RE-start on ohjelma juuri sinulle.

Vuokraa tästä Bindu Onlinen on-demand-videokokoelma omaan kotiisi, sinulle sopivaan kellonaikaan ja omassa tahdissa tehtäväksi. Tämä Bindun 30 päivän ohjelma sisältää 31 ...

Vuokraa tästä Bindu Onlinen on-demand-videokokoelman ELEMENTTI-kokoelma treenivideoita käyttöösi 3 kuukaudeksi! Maa, ilma, tuli ja vesi kutsuvat sinut latamaan itsesi uudelleen eri elementeissä kahdeksalla eri asana- ja meditaatioharjoituksella.

Paketti kuuluu Bindun vuosijäsenten alustalle, mu...

Sata videota, 149 euroa ja 3 kuukautta rajoittamatonta iloa ja joogatiedon riemua Bindun äärellä! Kolme kuukautta on myös realistinen aika päästä elämäsi joogakuntoon: Luot uusia rutiineja ja löydät joogasta elinikäinen kumppanin sielun-, mielen- ja kehonhuoltoosi.

Tässä paketissa saat 100 sinu...

Vuokraa tästä Bindu Onlinen on-demand-videokirjaston MEDITAATIO-kokoelma treenivideoita käyttöösi 30 päivän ajaksi. Rauhoita mielesi ja palaa takaisin omaan keskukseesi.

Tervetuloa luomaan 10 päivässä uusi meditaatiorutiini itsellesi joogaportaali Bindun rakastetuimpien opettajien kanssa.

Sinu...

UUSI SINÄ ON 3 VIIKON PÄÄSSÄI Vuokraa tämä 21 päivän ohjelma ja huomaa itse hämmästyttävät tulokset.

30 ikävuodesta eteenpäin lihasmassa alkaa vähentyä— ja vauhti kiihtyy iän myötä. Aineenvaihdunta hidastuu, rasvaa kertyy, tasapaino ja koordinaatio heikkenevät ja energiatasot romahtavat. Totuus ...

Vuokraa tästä Bindu Onlinen on-demand-videokokoelman HYGGE-kokoelma treenivideoita käyttöösi kahdeksi kuukaudeksi. Opit hengitysharjoituksia, lymfanestekiertoon ja faskiaan vaikuttavia tekniikoita, lempeää kehonhuoltoasanaa ja helppoja meditaatioita.

Hintasi on 49€ ja saat 20 rakastetuinta 15-...

Jenni johdattaa sinut selkärankaa kiertävien asentojen kautta vähitellen lattiatason asanoihin, enkelin siipien levittelyihin ja yksinkertaisiin käsitasapainoihin. Devaduta pannāsana, eli tipahtanut enkeli (fallen angel) löytyy lopulta melkein itsestään, kun keho on riittävän valmisteltu.

Video...

Nimestä huolimatta nyt ei todellakaan ole luvassa ristipistoja eikä pitsinnypläämistä! Maestro Jari nimittäin laittaa seuraavaksi nivelesi liikkeeseen, kissamaiset kierrot käyntiin ja liskon hännät heilumaan. Tämä joogaharjoitus tekee hyvää selälle, lonkille ja corelihaksistolle päätyen lopulta a...

Sva, itse, on eräs joogisen transformaatioprosessin kiinnostavimpia käsitteitä. Mikä tuo itse, jonkinlainen minän perimmäinen ulottuvuus, siis oikeastaan on?

Onko "itse" sama asia kuin kehoni, voimavarani, aistijärjestelmäni minulle kuljettama tieto itsestäni, jonka mieli tulkitsee kokonaisuudek...

Nyt hivutetaan korsettilihaksistoa kuntoon, kun Hanna Manninen tarjoaa bindulaisille viimeisen päälle hyvän keskivartalotreenin pilateksen malliin. Huolellisesti tehtävä pilatesharjoitus täsmällisine hengityksineen keskittää ja harmonisoi myös mielen, jälkikäteen olo on kokonaisvaltaisesti autuas...