Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Levähdyshetki / Leena Syrjälä / 30 min.

RESTORATIIVINEN JOOGA • 31m

Up Next in RESTORATIIVINEN JOOGA

  • Satu Haikio / Jyoti – valon meditaati...

    Pranan kuukausi kutsuu valon meditaatioon. Satu Haikio ohjaa tämän kauniin rauhoittumisen hetken sinulle niin, että vaikka syysmyrskyt riehuisivat ulkona, voit aina löytää sisältäsi valon ja rauhan seesteisen sataman.

  • Borja Sainz / Self-massage for stress...

    Ah, autuutta. Kun syyskuu kiristää, itsehuoltorutiinit auttavat hölläämään... Oppaanasi myofaskiaalisiin hierontatekniikoihin jalkapohjista leukaperiin saakka toimii seuraavan 50 minuutin aikana tantra- ja hathajoogaopettajamme Borja Sainz.

    Tarvitset avuksi vain pienet pallot, katso videolta li...

  • Herkän vatsan flow / Taso 1 / 75 min....

    Oletko lempeän, hitaan ja joogaterapeuttisen treenin tarpeessa? Jos niin, anna sisätautilääkäri ja joogaopettaja Satu Haikion kuljettaa sinut läpi flown, jossa hellitään ruoansulatusta ja rauhoitetaan hermostoa.

    Tämä harjoitus tarjoaa runsautta dynaamisen ja restoratiivisen joogan yhdistelmätre...