Live stream preview
Jari Karppinen / Samakonasana / 15 min.
TÄMÄN KUUN TEEMANA / SATTVA / HARMONIA
•
16m
Tässä asanaworkshopissa pääset tasapainon kuukauden nimissä treenaamaan Jari Karppisen kanssa tasapainoisinta mahdollista asentoa: se on tietenkin samakonasana, tuo sivuspagaattinakin tunnettu asanoiden kuningas!
Up Next in TÄMÄN KUUN TEEMANA / SATTVA / HARMONIA
-
Fatima Witick / Symmetriaa / Aukiki...
Sattvan kuukauden kunniaksi nyt tasapainotetaan myös joogien lonkkia. Jooga on tunnetusti laji, jossa lonkkien aukikiertäminen korostuu eri asanoissa paljon. Tässä treenissä Fatima Witickin kanssa teet voimaa ja liikkuvuutta sisä- ja ulkokierron suuntaan. Tasapainottavaa kehonhuoltohetkeä!
