TÄMÄN KUUN TEEMANA / TERVEYS / AROGYA / MARRASKUU
TÄMÄN KUUN TEEMANA
•
44s
Up Next in TÄMÄN KUUN TEEMANA
-
Leena Syrjälä / Joogaterapiaa virts...
Motoristen taitojen kehittämisellä on usein tärkeä rooli mm. virtsaamiseen liittyvien häiriöiden ja niiden ehkäisyn yhteydessä. Tässä lyhyessä 15 min, mittaisessa harjoituksessa aluksi avataan fysioterapeutti-joogaopettaja Leena Syrjälän kanssa kehoa ja keskitytään sitten lantionpohjan motoristen...
-
Mitä on terveys? / Mandip Kaur / 15 m...
Tärkeän äärellä! Tällä miniluennolla Mandi kertoo sinulle ayurvedan määritelmän terveydestä. Määritelmä ei ole itsestäänselvä, sillä sama aihe on puhuttanut lääkäreitä, filosofeja, kansanparantajia ja kansalaisiakin kaikkialla maailmassa aina - ja vastaukset saman kysymyksen äärellä vaihtelevat y...
-
Joogaterapiaa lonkalle / 30 min. / Ja...
Vaivaako yksi suomalaisten yleisimmistä lonkkavaivoista, lonkan ulkosyrjän kipu? Tässä tehopuolituntisessa fysioterapeutti, liikuntalääketieteen tohtori ja joogaopettaja Jari Karppinen antaa parhaat tärpit siihen, miten joogaterapialla voi itsehoitaa vaivaansa.
