Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Antar lakshya - vähemmän puhetta / Mia J. / 60 min. / Taso 2 (musiikkitunti)

VINYASA FLOW • 1h 2m

Up Next in VINYASA FLOW

  • Ydinvoimaa / Jenni Morrison-Jack / Ta...

    Keskivartaloterveisiä Australiasta! Bindun joogaopettaja Jenni lähettää toiselta puolelta maailmaa moikkauksensa selkä- ja vatsalihaksillesi coretreenin merkeissä. Saat virkistävää liikettä keholle ja uusia ideoita mielelle; keskivartalotreeni merkitsee nimittäin nyt kaikkea muuta kuin vatsarutis...

  • Mayurasana - riikinkukon siivin / Mia...

    Tässä asanatreenissä teet monipuolisen koko kehon harjoituksen ja kohoat lopuksi käsitasapainoilemaan riikinkukkona erilaisiin lennokkaisiin jooga- asentoihin. Jokaiselle löytyy omia vaihtoehtoja asennoista, joten rohkeasti mukaan vain! Taso 2-3. Kesto 45 min.

  • Pitkät pidot / Mia Jokiniva / Taso 2 ...

    Tässä lyhyessä tehoharkassa ryhdytään heti hommiin! Asennot, siirtymät ja tekniset linjaukset sen sijaan tapahtuvat läpi koreografian hyvin hitaasti, kerrankin on aikaa tuunata ja puunata asentoja kohdilleen. Harjoituksen asanat eivät ole monimutkaisia, mutta pitkillä pidoilla löydät niihin aivan...