Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Fatima Witick / Tanssien virtaava jooga / 45 min.

VINYASA FLOW • 47m

Up Next in VINYASA FLOW

  • Jari Karppinen / Peloton selkä / 30 ...

    Nyt on kuulkaa asiantunteva joogaflow selälle! Terveystieteiden tohtori, fysioterapeutti ja joogaopettaja Jari Karppinen ohjaa tässä joogaterapiaflowssa sinulle harjoituksen, joka muistuttaa suosittuja tutkittuja selkäkivun hoidon harjoitusmalleja. Nautinnollista ja pelotonta harjoittelua!

  • Hanna Manninen / Kehon ja mielen voim...

    Kiva puolen tunnin yhdistelmäharjoitus joogan seisoma-asentoja ja restoratiivista asanaa kutsuu sinuakin kyytinsä. Muheat tuntemukset takalistossa ja reisissä jälkikäteen kertovat, että voimaa on todellakin tämän kuukauden teeman mukaan kasvatettu!

  • Leena Syrjälä / Habat hommiin 15 mi...

    Nyt ei jää ajasta kiinni, eli käärihän matto auki. Tämä napakka joogatreeni Leenan kanssa laittaa ylävartalon työvuoroon vartiksi! Et tarvitse välineitä, sinä ja kehosi riittävät. Tulevaisuuden käsitasapainosi, vinyasat, olkapäiden terveys ja lapatuen hallinta kiittävät.