Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Koko kehon pitkäsoitto / Jari Karppinen / Taso 2-3 / 115 min.

VINYASA FLOW • 1h 56m

Up Next in VINYASA FLOW

  • Durga / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / 75min.

    Tämä on Durga-jumalattaren harjoitus, joka on puhdasta energiaa ja esteiden raivaamista. Durga on jumalattarista se, joka johdattaa shaktin tärkeään taisteluun hyvän puolesta mytologian paholaiskaksosia vastaan - panoksena on: ei vähempää eikä enempää kuin koko maailman tulevaisuus... Oletko valmis?

  • Oodi taaksetaivutuksille / Mia Jokini...

    Tässä koreografiassa leikitään joogaremmin kanssa tehden liikkuvia ja flowaavia taaksetaivutussarjoja. Mukana on traditionaalia eka pada raja kapotasanaa, bhekasanaa ja epäsymmetrisiä yhden käden taaksetaivuttavia tasapainojakin. Haastavaa, mutta ei liian vaikeaa, eli rohkeasti yrittämään vaan! ...

  • Terve, aurinko! / Jenni Morrison-Jack...

    Aurinkotervehdykset ovat kaikkea muuta kuin "läpihuutojuttu", kun niitä ohjataan Jennin kiinnostavan kraman kautta. Vai oletko ikinä kokeillut suryanamaskaroja makuulleen, istualleen, polvilleen, lungeissa ja seisoen; valiten aina erilaisia tarpeenmukaisia lihasaktivaatiota? Niin mekin ajattelimm...