Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Terve, aurinko! / Jenni Morrison-Jack / 60 min.

VINYASA FLOW • 1h 1m

Up Next in VINYASA FLOW

  • Lyriikkaa rangalle / Mia Jokiniva / t...

    Keskivartalon ja selkärangan treeni sopii sinulle, kun toivot virkeyttä päivään. Tässä harjoituksessa eteentaivutat, taaksetaivutat, sivutaivutat ja kierrät - kaikkea sitä mitä selkä tarvitsee voidakseen hyvin! Haastavuutta on tarjolla kehonhallinnan ja pitkähköjen staattisten pitojen muodossa, n...

  • Durga / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / 75min.

    Tämä on Durga-jumalattaren harjoitus, joka on puhdasta energiaa ja esteiden raivaamista. Durga on jumalattarista se, joka johdattaa shaktin tärkeään taisteluun hyvän puolesta mytologian paholaiskaksosia vastaan - panoksena on: ei vähempää eikä enempää kuin koko maailman tulevaisuus... Oletko valmis?

  • Oodi taaksetaivutuksille / Mia Jokini...

    Tässä koreografiassa leikitään joogaremmin kanssa tehden liikkuvia ja flowaavia taaksetaivutussarjoja. Mukana on traditionaalia eka pada raja kapotasanaa, bhekasanaa ja epäsymmetrisiä yhden käden taaksetaivuttavia tasapainojakin. Haastavaa, mutta ei liian vaikeaa, eli rohkeasti yrittämään vaan! ...