Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Astu virran voimaan / Jenni Morrison-Jack / 60 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 1h 1m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Levollisuuden yin / Jouni Hallikainen...

    Tämä on keskuhermostoa rauhoittava ja meditatiivisia elementtejä sisältävä yinjoogaharjoitus, jossa myös keho saa oman osuutensa yinjoogan kokonaisvaltaisista vaikutuksista. Erinomainen harjoitus kiireisen elämän keskelle ja etenkin ilta-aikaan helpottamaan nukahtamista. Levollisuuden tunnetta ja...

  • Yksi lippu keskustaan / Mia Jokiniva ...

    Tämä lyhyt harjoitus ohittaa lämmittelyt ja aurinkotervehdykset ja käy heti coren hallinnan kimppuun. Jos etsit nopeaa ja tehokasta treeniä, tässä se on! Taso: 2. Kesto 17 min.

  • Kundaliini / Luovuus ja virtaus / Noo...

    Kundaliinijoogatradition perusharjoitus "sat kriya" on lyhyt mutta tehokas yhden liikkeen harjoitus. Se laittaa kehon energiat virtaamaan vaikuttaen erityisesti luovuuden virtaukseen ja antaa kevyttä hierontaa sisäelimille.
    Mantran äänivärähtelyssä tapahtuvan lyhyen rentoutuksen jälkeen meditoid...