Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Yksi lippu keskustaan / Mia Jokiniva / taso 2 / 17 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 16m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Therapeutic Ashtanga / Backbends + sh...

    Wambui tarjoaa tällä videolla selänhuoltoa ja taaksetaivutuksia astangan henkeen. Kokeilet kakkossarjasta alkupuolen asentoja erilaisine modifikaatioineen. Wambui kertoo samalla myös traumainformoidun joogan ajatuksista osana asanan opetusta. Olet lämpimästi tervetullut matolle!

  • Napakeskuksen voima / Taso 1–2 / Noo...

    Tällä kundaliinijoogatunnilla keskitytään fyysiseen ja henkiseen voimaan. Aktivoimme napakeskusta, sisäisen tulen varastoa. Parhaimmillaan fyysinen ja henkinen voimamme edesauttavat elämälle omistautumista, sitoutumista ja onnellisuutta.

    Melko fyysisen liikesarjan jälkeen rentoudumme gongin ääni...

  • Ashtanga 1/4 primary / sun salutation...

    Astangan ykkössarjaa mennään! Wambui opettajanasi pääset tällä videolla kokeilemaan astanga vinyasa yogan surya namaskaroista purvottanasanaan saakka. Saat opetuksessa viisaita vaihtoehtoja klassisen sarjan asennoille. Tervetuloa voimaan hyvin Wambuin kanssa matolle.