Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Yksi lippu keskustaan / Mia Jokiniva / taso 2 / 17 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 16m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Kundaliini / Luovuus ja virtaus / Noo...

    Kundaliinijoogatradition perusharjoitus "sat kriya" on lyhyt mutta tehokas yhden liikkeen harjoitus. Se laittaa kehon energiat virtaamaan vaikuttaen erityisesti luovuuden virtaukseen ja antaa kevyttä hierontaa sisäelimille.
    Mantran äänivärähtelyssä tapahtuvan lyhyen rentoutuksen jälkeen meditoid...

  • Krishnan huilu / Mia Jokiniva / taso ...

    Tämä salamba sirsasanan eli päälläseisonnan eri variaatioihin johtava harjoitus on tarkoitettu kokeneelle joogille, joka hallitsee jo ylösalaiset ja haluaa lisää haastetta. Jos päälläseisonta ei ole tuttua, voit toki tehdä muut kehoa vahvistavat osat harjoituksesta ja odottaa oman opettajasi henk...

  • Napakeskuksen voima / Taso 1–2 / Noo...

    Tällä kundaliinijoogatunnilla keskitytään fyysiseen ja henkiseen voimaan. Aktivoimme napakeskusta, sisäisen tulen varastoa. Parhaimmillaan fyysinen ja henkinen voimamme edesauttavat elämälle omistautumista, sitoutumista ja onnellisuutta.

    Melko fyysisen liikesarjan jälkeen rentoudumme gongin ääni...