Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Levollisuuden yin / Jouni Hallikainen / 60 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 56m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Yksi lippu keskustaan / Mia Jokiniva ...

    Tämä lyhyt harjoitus ohittaa lämmittelyt ja aurinkotervehdykset ja käy heti coren hallinnan kimppuun. Jos etsit nopeaa ja tehokasta treeniä, tässä se on! Taso: 2. Kesto 17 min.

  • Napakeskuksen voima / Taso 1–2 / Noo...

    Tällä kundaliinijoogatunnilla keskitytään fyysiseen ja henkiseen voimaan. Aktivoimme napakeskusta, sisäisen tulen varastoa. Parhaimmillaan fyysinen ja henkinen voimamme edesauttavat elämälle omistautumista, sitoutumista ja onnellisuutta.

    Melko fyysisen liikesarjan jälkeen rentoudumme gongin ääni...

  • Pitkät pidot / Mia Jokiniva / Taso 2 ...

    Tässä lyhyessä tehoharkassa ryhdytään heti hommiin! Asennot, siirtymät ja tekniset linjaukset sen sijaan tapahtuvat läpi koreografian hyvin hitaasti, kerrankin on aikaa tuunata ja puunata asentoja kohdilleen. Harjoituksen asanat eivät ole monimutkaisia, mutta pitkillä pidoilla löydät niihin aivan...