Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Jalkapäivä / Mia Jokiniva / taso 1-2 / 45 min.

ASANA • 43m

Up Next in ASANA

  • Ashtanga 1/4 primary / sun salutation...

    Astangan ykkössarjaa mennään! Wambui opettajanasi pääset tällä videolla kokeilemaan astanga vinyasa yogan surya namaskaroista purvottanasanaan saakka. Saat opetuksessa viisaita vaihtoehtoja klassisen sarjan asennoille. Tervetuloa voimaan hyvin Wambuin kanssa matolle.

  • Paineensieto / Noora Lintukangas / 60...

    Tämä kundaliinijoogaperinteen liikeharjoitus auttaa sietämään nykyelämän ja vaihtuvien elämäntilanteiden tuomaa moninaista painetta. Se vahvistaa hermostoa muun muassa kehon reippaan liikuttamisen ja tanssin kautta.

    Liikesarjan jälkeen rentoudutaan mantran äänivärähtelyssä. Lopuksi tehdään virt...

  • Durga / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / 75min.

    Tämä on Durga-jumalattaren harjoitus, joka on puhdasta energiaa ja esteiden raivaamista. Durga on jumalattarista se, joka johdattaa shaktin tärkeään taisteluun hyvän puolesta mytologian paholaiskaksosia vastaan - panoksena on: ei vähempää eikä enempää kuin koko maailman tulevaisuus... Oletko valmis?