Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Perusharjoitus 1 / Jouni Hallikainen / 55 min.

ASANA • 54m

Up Next in ASANA

  • Lilan leikki / Mia Jokiniva / 60 min.

    Miltä näyttää, kun "krumeluuri" ottaa asanaharjoituksen muodon? Tässä leikkisässä, shaktililan harjoitteessa Mia kutsuu sinut epäsymmetrisiin liikkeisiin, oivaltaviin asanamodifikaatioihin ja konservatiivisten joogamuotojen ulkopuolelle heittäytyvään koreografiaan. Teet paljon keskivartalon ja lo...

  • Triplakierto / Jouni Hallikainen / 45...

    Mikä olisikaan terapeuttisempaa kuin asettua keskellä kiireistä arkea vaaka-tasoon? Selkäranka ja mieli saavat lääkettä seuraavassa harjoitteessa, jossa Jouni ohjaa sinut kiertojen maailmaan.

  • Outi Pikkuoksa / Tulella leikkiä / 6...

    Tämä on hikoilun ja puhdistumisen harjoitus! Löydät nyt yhdestä harjoituksesta "kaiken", mitä joogin olisi hyvä terveytensä tähden päivittäin harjoittaa. Jalkojen voima, coretreeni, sykenostot ja käsien voima, kaikki samassa paketissa... Let it burn!