Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Ryhti auki / Mia Jokiniva / taso 2-3 / 22 min.

ASANA • 21m

Up Next in ASANA

  • Lootukseen / Mia Jokiniva / taso 2-3 ...

    Garudasanan, chaturangojen ja eka pada utkatasanoiden liitosta voi kehkeytyä vain avonaisia lootuksen kukkia ja parempi tasapaino! Taso: 2-3. Kesto: 22 min.

  • Yoga for shoulder stability / Elia Ni...

    Olkapään stabiliteetti on eräs joogan kestopuheenaihe. Tämä siksi, että usein jumitumme tekemään vain kovasti liikkuvuutta olkanivelen fleksiosuuntaan, mutta kaikki muut liikesuunnat ja varsinkin voimistus muutenkin kuin chaturangalla lähes puuttuu harjoituspaketista. Siksipä saatkin nyt pienen m...