Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Sthira / Mia Jokiniva / Taso 2 / 30 min.

ASANA • 29m

Up Next in ASANA

  • Joogaterapiaa selälle / Mia Jokiniva ...

    Tämä video tarjoilee rangalle kaikki elvyttäviä liikesuuntia. Saat tuolilla tehtävään joogaterapiaan hyviä ideoita. Harjoitus sopii säännöllisesti tehtynä selkäkipujen ennaltaehkäisyyn, mutta voi auttaa myös jännityksien rentouttamisessa ja jäytävien kiputilojen laukaisemisessa.

  • Yinjooga – maksa–sappirakkomeridiaani...

    Maksa-sappirakkokompleksi vastaa kiinalaisessa lääketieteessä qin kuljetuksesta kehossa sekä lihaksien ja jänteiden hyvinvoinnista. Etenkin, jos olo on ylivirittynyt tai alipalautunut, on juuri oikea hetki hoitaa maksan energiaa. Tämä Yintonics-yinjoogatunti auttaa siinä.

    Harjoitus sisältää meri...

  • Perna-mahalaukun yinjooga / 60 min.

    Henkinen ja fyysinen ravituksi tuleminen liittyy kiinalaisen lääketieteen teoriassa maaelementtiin - ja perna-mahalaukkuun. Tyypillinen maaelementin energiassa oleva huolehtii paljon muista ihmisistä, päivittäisistä rutiineista, maailman murheistakin, mutta saattaa unohtaa hoivata itseään. Tämä ...