Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Core and hip extension / Borja Sainz / 45 min.

JOOGATERAPIA • 45m

Up Next in JOOGATERAPIA

  • Yoga to alleviate neck & upper back t...

    Lääkettä arjen kuormiin! Bindun joogaterapeutti Elia Nikolaev esittelee sinulle tällä videolla joogaprotokollan, jossa saat helpotusta niska-hartiaseudun ja yläselän jännityksiin. Teet taivaallisentuntuisia kiertoja, opit uusia jippoja kaularangan alueen huoltamiseen remmien tuella ja hoivaat olo...

  • Onnellinen sielu / Pardaman Sharma ja...

    Bindun ayurvedan asiantuntijat Mandip Kaur ja Pardaman Sharma kertovat tällä videolla, kuinka saavuttaa onnellinen sielu ayurvedan mukaan. Terveys on kehon, mielen ja sielun tasapainoa. Onkin tärkeää höristää korvia ayurvedan viestille elämän eri osa-alueiden vaikutuksista toisiinsa. Tämä on yhte...

  • Joogaterapiaa selälle / Mia Jokiniva ...

    Tämä video tarjoilee rangalle kaikki elvyttäviä liikesuuntia. Saat tuolilla tehtävään joogaterapiaan hyviä ideoita. Harjoitus sopii säännöllisesti tehtynä selkäkipujen ennaltaehkäisyyn, mutta voi auttaa myös jännityksien rentouttamisessa ja jäytävien kiputilojen laukaisemisessa.